Carica cinsinin bir üyesi olan papaya, tadı kavun ve balkabağına; görüntüsü ise armuta benzer bir meyvedir. Son dönemlerde sıkça tüketilen bir meyve haline gelen papaya, vitamin, mineral ve fitokimyasallar açısından zengin bir meyvedir ve aynı zamanda güçlü bir antioksidan kaynağı olması sebebiyle sağlık açısından önemli faydalar içerir.

Papaya Meyvesinin faydaları genel olarak şunlardır:

1. A ve C yönünden zengindir, bağışıklık sistemini destekler
2. Vücudun toksinlerden arınmasına yardımcı olur
3. Papaya, içerdiği beta karoten ile göz sağlığını olumlu yönde etkiler
4. Lif içeriğinin yüksek olması sayesinde bağırsak hareketlerini düzenler
5. Ağrı kesici özelliği vardır ve kemik sağlığını destekler
6. Özellikle deri, karaciğer ve kas hücrelerinin yenilenmesine katkıda bulunur
7. Kadınlarda adet sancılarına iyi gelir
8. Papaya, C vitamini ihtiyacının karşılanmasına katkı sağlamaktadır.
9. 150 gramında bulunan 62 kaloriyle kilo vermeye yardımcıdır.
10. Hamile kadınlarda mide bulantılarının önlenmesinde yardım eder
11. İçerdiği vitaminlerle 8 aylık bebeklerde iyi bir ek gıda alternatifidir
12. Kabızlık ve mide ekşimelerini giderir
13. Emziren annelerde süt artırıcı etkisi vardır
14. Yaşlanma sürecinin geciktirilmesine katkıda bulunur.